Pickleball cho người mới: luật cơ bản, cách tính điểm và buổi đầu cần mang gì

Pickleball đang lan nhanh ở các thành phố vì dễ chơi: sân chỉ bằng khoảng một phần ba sân tennis, bóng nhựa nhẹ bay chậm và trận đánh đôi thường vui hơn là căng thẳng. Người lớn tuổi, người mới, thậm chí cả nhóm bạn chưa từng cầm vợt đều có thể chơi được sau nửa giờ. Nhưng một vài luật khác biệt khiến người mới hay bối rối. Bài này tóm tắt đủ để bạn ra sân buổi đầu.

Sân và dụng cụ

Sân pickleball dài 13,4 mét, rộng 6,1 mét, lưới cao 91 cm ở giữa. Mỗi bên lưới có một vùng cấm volley rộng 2,1 mét tính từ lưới, gọi là vùng bếp. Bạn cần một vợt cứng không dây (paddle) và bóng nhựa có lỗ. Bóng ngoài trời có lỗ nhỏ và cứng hơn, bóng trong nhà có lỗ lớn và mềm hơn. Hai loại không nên dùng thay nhau vì nảy khác nhau.

Giao bóng và luật hai lần nảy

Bóng được giao chéo sân, đánh từ dưới hông lên, chạm đất trong ô giao bóng bên đối thủ và ngoài vùng bếp. Sau cú giao, bóng phải nảy một lần ở phía bên nhận, rồi nảy một lần ở phía bên giao, tức là hai lần nảy đầu bắt buộc. Từ cú thứ ba trở đi, mới được đánh bóng bay không nảy (volley). Luật này ngăn người giao chạy lên lưới đập ngay và giữ cho trận đấu có nhịp.

Vùng bếp

Bạn không được đứng trong vùng bếp khi đánh bóng volley, cả khi đà đánh kéo bạn bước vào. Bạn vẫn được vào vùng bếp khi bóng đã nảy, chỉ cần không đánh bóng bay lúc chân còn đứng trong đó. Đây là luật hay bị vi phạm nhất ở người mới. Mẹo nhỏ là luôn nhìn vạch bếp trước khi lao lên đánh volley.

Cách tính điểm

• Chỉ bên giao bóng mới ghi điểm. Thắng pha bóng khi đang giao là được một điểm; thua thì đổi quyền giao.
• Ở đánh đôi, mỗi bên có hai người giao, trừ lượt đầu tiên của ván. Người giao thua thì đồng đội giao tiếp, cả hai thua mới đổi sang bên kia.
• Khi báo điểm, đọc ba số: điểm bên giao, điểm bên nhận, và số thứ tự người giao (một hoặc hai).
• Ván thường chơi tới 11 điểm và cần hơn đối thủ ít nhất 2 điểm.

Buổi đầu cần mang gì

Một chiếc vợt phù hợp là đủ để bắt đầu. Người mới thường hợp lõi 16 mm vì mặt vợt êm, bóng ít bay quá tay; lõi 14 mm cho lực mạnh hơn nhưng cần kiểm soát tốt. Giày cầu lông hoặc giày pickleball có đế bám sàn và hỗ trợ cổ chân tốt hơn giày chạy, vì bạn sẽ liên tục bước ngang. Mang thêm bình nước, khăn nhỏ và băng quấn cán dự phòng.

Những lỗi hay gặp

Đánh quá mạnh khi chưa kiểm soát, đứng sát vạch cuối sân thay vì tiến dần lên lưới và quên rằng cú nhẹ đặt bóng ngay sau lưới (dink) thường hiệu quả hơn cú đập. Hãy chơi chậm trước, tập dink và giao bóng sâu, rồi tốc độ tự đến. Pickleball thưởng cho người biết đặt bóng chứ không phải người đánh mạnh.