Khử mùi giày và đồ tập: nguyên nhân thật và vài cách làm có hiệu quả
Mùi hôi không đến từ mồ hôi mà từ vi khuẩn ăn mồ hôi. Hiểu điều đó, bạn sẽ biết vì sao phơi khô quan trọng hơn xịt thơm.
Mồ hôi bản thân gần như không có mùi. Mùi hôi xuất hiện khi vi khuẩn trên da và trong vải phân huỷ mồ hôi ở nơi ẩm và kín. Vì vậy bí quyết giữ giày và đồ tập không mùi không nằm ở loại xịt thơm nào, mà ở chuyện làm cho chúng khô thật nhanh và giặt đúng cách. Bài này gom những việc đơn giản mà tụi mình thấy hiệu quả.
Đồ tập: giặt ngay hoặc phơi ngay
Áo và quần tập bằng sợi tổng hợp thấm hút nhanh nhưng giữ mùi lâu hơn cotton, vì sợi polyester ưa dầu và bám lại chất béo từ da. Sau buổi tập, đừng vo tròn bỏ vào giỏ đồ bẩn kín. Treo lên cho khô, hoặc giặt trong ngày. Nếu để qua đêm trong túi ẩm, vi khuẩn sinh sôi nhanh và mùi bám vào vải rất khó gỡ.
Khi giặt máy, lộn trái áo, dùng chế độ nước mát và vắt nhẹ. Không dùng nước xả vải, vì chất xả phủ lên sợi, làm vải giảm khả năng thoát ẩm và giữ mùi nhiều hơn. Nên thay bằng một nửa cốc giấm trắng trong lần xả cuối, giấm giúp trung hoà mùi và không để lại mùi riêng sau khi khô.
Giày: giữ khô giữa hai buổi
Bàn chân tiết khoảng nửa lít mồ hôi mỗi ngày, phần lớn thấm vào lót giày và tất. Sau khi chơi, bỏ lót giày ra, nới dây rộng và để giày ở nơi thoáng gió, tránh để trong cốp xe hay túi kín. Mỗi tuần nên luân phiên hai đôi nếu chơi đều, để mỗi đôi có ít nhất 24 giờ khô hẳn.
Những cách xử lý có hiệu quả
- Baking soda: rắc một thìa mỏng vào mỗi chiếc giày qua đêm, sáng đổ đi và phủi sạch. Bột hút ẩm và trung hoà mùi axit.
- Túi trà khô hoặc cà phê xay: cho vào tất cũ, buộc kín rồi nhét vào giày. Mùi hương nhẹ và hút ẩm khá tốt.
- Giặt lót giày riêng: lót hay giữ mùi nhất. Giặt tay bằng nước xà phòng loãng mỗi tuần rồi phơi trong bóng râm.
- Tất chạy bộ thoáng ẩm: tất sợi tổng hợp hoặc len mỏng đẩy mồ hôi ra khỏi da nhanh hơn tất cotton, giảm hẳn mùi ngay từ nguồn.
Thói quen làm mùi tệ hơn
Xịt nước hoa hay xịt khử mùi lên giày đang ẩm chỉ che mùi trong vài giờ, rồi mùi trộn lại thành mùi khó chịu hơn. Phơi giày dưới nắng gắt cũng không phải cách hay, vì nhiệt cao làm co xốp và hỏng keo. Giặt giày bằng thuốc tẩy có thể làm vàng thân lưới và bay màu. Nếu bạn cần diệt khuẩn, hãy dùng dung dịch khử khuẩn dành cho giày, xịt nhẹ rồi để khô trong bóng râm.
Khi nào thì nên thay
Nếu đã giặt kỹ, phơi khô và đổi lót mà giày vẫn bốc mùi ngay từ lúc mang, thường là lớp xốp bên trong đã thấm mồ hôi nhiều tháng và khó sạch hoàn toàn. Giày chạy bình thường dùng tốt trong khoảng 600 đến 800 km, lúc đó bạn nên nghĩ tới đôi mới cho cả chân lẫn mùi.
